Anemia in women Eng / Urdu

Anemia in women health

Anemia in Women

To identify poor eating habits in teenage girls that can lead to malnutrition (mostly anemia (a very common nutritional deficiency in women of all ages, especially teenage girls). Increased need, hematopoietic nutrients Adolescent girls are at higher risk of anemia due to low intake and low nutrient intake, which increase the absorption of these hematopoietic nutrients. 

There is a rate of disease and death. Our body needs iron to function. By limiting the body's ability to carry and supply oxygen, the cause of anemia is greatly reduced. Popular symptoms of iron deficiency I have fatigue and mood swings. Iron deficiency anemia is more common in girls than in boys. This is because girls have to go through menstruation. During this cycle, they lose iron. Permanently. Losing iron and not replacing it with food is the result of anemia. They also contribute to the spread of anemia in adolescent girls from both high-income families. 

1. Physical problems This is a condition that is characterized by abnormal thoughts, feelings and behaviors that are passed on from one generation to the next due to lack of awareness and education of a particular group of people or society. Here are some suggestions on how to look or get an appointment for hair extensions: The main reason is related to the changes in the structure of the body. In some cases, girls begin to fear that they will gain weight and lose their personality. Because of this, these girls eat unhealthy foods. These foods are deficient in iron resources. 

This increases the risk of anemia. Mistreatment of girls In Pakistan, unfortunately, there is a lot of discrimination between boys and girls. Because girls are not considered breadwinners, they are treated like second-class citizens. After the men get their full share, the girls are given less food or only leftovers. Elderly women psychologically train girls to eat less in order to gain sympathy from male members. This is also done to show that they are not wasting money on their health. In our country, the gender gap is close to 70-90%. The right amount of food is missing and that is why the body is low in iron.

2. Religious Problems Symptoms Most of the time women show iron deficiency anemia. These include: extreme fatigue, weakness, pale skin, chest pain, headache Dizziness, cold hands and feet, abnormal cravings and broken nails. Since most doctors are male, women are reluctant to see them because of the "veil".

3. Income Problems Children face malnutrition due to low income. This means that they will lack both microscopes and micronutrients. In such cases, people do not eat nutritious foods.

4. Geographical Problems Unlike urban areas, cases of anemia are more prevalent in rural areas. This is because girls in rural areas do not take strong food or supplements to maintain their iron levels.

5. Awareness Matters There is very little awareness about anemia, which is a decrease in the overall amount of RBC. Girls in this age group are not fully aware of the problems that their bodies face. This is because there is less awareness about iron deficiency anemia. Symptoms are constantly ignored by girls and they are deficient in iron in their diet. They are not even aware of taking extra nutrients to overcome this deficiency.

 6. MEDICAL ISSUES In some medical matters, the body produces low RBC (aplastic anemia), the body lacks proper healthy RBC (iron deficiency anemia), inherited RBC disease, scale cell anemia, normal Contains low amounts of hemoglobin (THALASSEMIA) and specific vitamins.

Outcome: - Fitness is essential for good mental and physical health. A girl's nutrition is very important in her youth. This is because her body will turn into an adult and after that, she will become a mother. The mother's diet affects the offspring. One study concluded that a mother's diet not only affects her baby's metabolism, but also affects the next three generations. This is because poor maternal nutrition actually causes changes in DNA, which affects the work of metabolism. Therefore, if the mother is healthy with malnutrition, she can bring healthy people into our society. Because of this our country can develop and health condition can be improved in general.

خواتین میں خون کی کمی

نوعمر لڑکیوں میں کھانے کی ناقص عادات کی نشاندہی کرنے کے لیے جو کہ غذائیت کی کمی کا باعث بن سکتی ہے (زیادہ تر انیمیا (ہر عمر کی خواتین ، خاص طور پر نوعمر لڑکیوں میں غذائیت کی ایک بہت ہی عام کمی)۔ ضرورت میں اضافہ ، ہیماٹوپوائٹک غذائی اجزا کم عمر کی بچیوں کو انیمیا کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اور کم غذائیت کی مقدار ، جو ان ہیماتوپوائٹک غذائی اجزاء کے جذب میں اضافہ کرتی ہے۔بیماری اور موت کی شرح ہے۔ ہمارے جسم کو کام کرنے کے لیے لوہے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آکسیجن لے جانے اور سپلائی کرنے کی جسم کی صلاحیت کو محدود کرنے سے ، انیمیا کی وجہ بہت کم ہو جاتی ہے۔ آئرن کی کمی کی مشہور علامات مجھے تھکاوٹ اور موڈ سوئنگ ہے۔ لوہے کی کمی انیمیا لڑکوں کے مقابلے میں لڑکیوں میں زیادہ عام ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ لڑکیوں کو حیض سے گزرنا پڑتا ہے۔ اس چکر کے دوران ، وہ لوہا کھو دیتے ہیں۔ مستقل طور پر۔ لوہے کو کھو دینا اور اسے کھانے کے ساتھ تبدیل نہ کرنا خون کی کمی کا نتیجہ ہے۔ وہ دونوں اعلی آمدنی والے خاندانوں کی نوعمر لڑکیوں میں خون کی کمی کو پھیلانے میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔جسمانی مسائل یہ ایک ایسی حالت ہے جو غیر معمولی خیالات ، احساسات اور طرز عمل کی خصوصیت رکھتی ہے جو لوگوں یا معاشرے کے کسی خاص گروہ کی آگاہی اور تعلیم کی کمی کی وجہ سے ایک نسل سے دوسری نسل میں منتقل ہوتی ہے۔ بالوں کو بڑھانے کے لیے اپائنٹمنٹ کیسے حاصل کی جائے اس کے بارے میں کچھ تجاویز یہ ہیں: بنیادی وجہ جسم کی ساخت میں تبدیلیوں سے متعلق ہے۔ کچھ معاملات میں ، لڑکیاں ڈرنے لگتی ہیں کہ ان کا وزن بڑھ جائے گا اور وہ اپنی شخصیت کھو دیں گے۔ اس کی وجہ سے یہ لڑکیاں غیر صحت بخش کھانا کھاتی ہیں۔ یہ غذائیں آئرن کے وسائل کی کمی ہیں۔اس سے خون کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ پاکستان میں لڑکیوں کے ساتھ بد سلوکی بدقسمتی سے لڑکوں اور لڑکیوں کے درمیان بہت زیادہ امتیازی سلوک ہے۔ چونکہ لڑکیوں کو روٹی کمانے والی نہیں سمجھا جاتا ، اس لیے ان کے ساتھ دوسرے درجے کے شہریوں جیسا سلوک کیا جاتا ہے۔ مردوں کو ان کا پورا حصہ ملنے کے بعد ، لڑکیوں کو کم کھانا یا صرف بچا ہوا کھانا دیا جاتا ہے۔ بزرگ خواتین نفسیاتی طور پر لڑکیوں کو تربیت دیتی ہیں کہ وہ مردوں سے ہمدردی حاصل کریں۔ یہ یہ ظاہر کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے کہ وہ اپنی صحت پر پیسہ ضائع نہیں کر رہے۔ ہمارے ملک میں صنفی فرق 70-90٪ کے قریب ہے۔ کھانے کی صحیح مقدار غائب ہے اور اسی وجہ سے جسم میں لوہے کی کمی ہے۔

مذہبی مسائل کی علامات زیادہ تر خواتین آئرن کی کمی کا انیمیا ظاہر کرتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں: انتہائی تھکاوٹ ، کمزوری ، پیلا جلد ، سینے میں درد ، سر میں چکر آنا ، سرد ہاتھ اور پاؤں ، غیر معمولی خواہش اور ٹوٹے ہوئے ناخن۔ چونکہ بیشتر ڈاکٹر مرد ہیں اس لیے عورتیں "پردہ" کی وجہ سے انہیں دیکھنے سے گریزاں ہیں۔آمدنی کے مسائل کم آمدنی کی وجہ سے بچوں کو غذائیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ان میں خوردبین اور خوردبین دونوں کی کمی ہوگی۔ ایسے میں لوگ غذائیت سے بھرپور غذا نہیں کھاتے۔جغرافیائی مسائل شہری علاقوں کے برعکس ، انیمیا کے معاملات دیہی علاقوں میں زیادہ پائے جاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ دیہی علاقوں کی لڑکیاں آئرن کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے مضبوط خوراک یا سپلیمنٹ نہیں لیتی ہیں۔بیداری کے معاملات خون کی کمی کے بارے میں بہت کم آگاہی ہے ، جو کہ آر بی سی کی مجموعی مقدار میں کمی ہے۔ اس عمر کی لڑکیاں ان مسائل سے پوری طرح واقف نہیں ہیں جن کا ان کے جسموں کو سامنا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آئرن کی کمی انیمیا کے بارے میں کم آگاہی ہے۔ علامات کو لڑکیوں کی طرف سے مسلسل نظر انداز کیا جاتا ہے اور ان کی خوراک میں آئرن کی کمی ہوتی ہے۔ وہ اس کمی کو دور کرنے کے لیے اضافی غذائی اجزاء لینے سے بھی واقف نہیں ہیں۔

طبی مسائل بعض طبی معاملات میں ، جسم کم آر بی سی (اپلسٹک انیمیا) پیدا کرتا ہے ، جسم میں مناسب صحت مند آر بی سی (آئرن کی کمی انیمیا) ، وراثت میں آر بی سی بیماری ، سکیل سیل انیمیا ، نارمل میں کم مقدار میں ہیموگلوبن (تھیلیسیمیا) اور مخصوص وٹامنز ہوتے ہیں۔

نتیجہ: - اچھی ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے تندرستی ضروری ہے۔ لڑکی کی جوانی میں اس کی غذائیت بہت اہم ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کا جسم بالغ ہو جائے گا اور اس کے بعد وہ ماں بن جائے گی۔ ماں کی خوراک اولاد کو متاثر کرتی ہے۔ ایک تحقیق نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ ماں کی خوراک نہ صرف اس کے بچے کے میٹابولزم کو متاثر کرتی ہے بلکہ اگلی تین نسلوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ زچگی کی ناقص غذائیت دراصل ڈی این اے میں تبدیلی کا باعث بنتی ہے ، جو میٹابولزم کے کام کو متاثر کرتی ہے۔ لہذا ، اگر ماں غذائیت سے صحت مند ہے تو وہ صحت مند لوگوں کو ہمارے معاشرے میں لا سکتی ہے۔ اس کی وجہ سے ہمارا ملک ترقی کر سکتا ہے اور صحت کی حالت عام طور پر بہتر ہو سکتی ہے۔